Séances individuelles
Lorsque les schémas et les émotions demandent un espace personnel.
Un accompagnement psycho-corporel individuel pour rencontrer ce qui se répète ou ce qui n’a pas encore pu s’exprimer, dans un cadre sûr et entièrement adapté à votre rythme.
Ce que nous faisons
Rendre perceptible ce qui agit en vous.
Un schéma vous ramène automatiquement à la même manière de réagir : contrôler, vous effacer, vous défendre, fuir ou vous figer. En séance, nous ralentissons ce processus pour en reconnaître les différentes étapes dans le corps et sentir le moment où la réaction apparaît.
Une émotion demande un autre chemin. Elle a besoin d’être reconnue, ressentie et canalisée, afin de pouvoir traverser le corps sans être étouffée ni prendre toute la place. L’accompagnement part toujours de ce qui est réellement présent.
Par le corps
La réaction devient perceptible avant d’être expliquée.
Le mouvement, le hamac, la respiration et le travail psycho-corporel rendent visibles les sensations et les réactions automatiques. Selon la personne et le processus, la présence des chevaux ou d’autres animaux de Kosha peut également soutenir l’accompagnement.
Quand choisir l’individuel ?
Lorsque vous avez besoin d’un espace entièrement adapté à vous.
- Un schéma, une émotion ou un vécu traumatique est très présent.
- Vous avez besoin d’aide pour canaliser ce qui émerge.
- Le groupe ne vous offre pas encore suffisamment de sécurité.
- Vous souhaitez avancer à votre propre rythme.
- Votre emploi du temps ne permet pas un parcours en groupe.
Le premier pas
Avant toute inscription, rencontrons-nous.
Chaque nouvelle participante commence par un échange personnel. Nous regardons ensemble ce que vous cherchez, ce dont vous avez besoin aujourd’hui et quelle forme d’accompagnement peut être juste pour vous.