Kosha Academy · Welkenraedt
Parce qu’il permet de proposer ce que la pratique au sol ne peut pas reproduire : la suspension et les ouvertures qu’elle rend possibles.
Le hamac est un partenaire de pratique. Le corps est porté. Le temps lui est donné pour s’ouvrir. Des postures et des sensations inaccessibles de la même manière au sol deviennent possibles.
Ouvertures profondes. Inversions en suspension. Force du centre.
Avec le hamac, une nouvelle dimension s’ouvre dans les cours.
Chez Kosha Academy, vous apprenez à l’enseigner.
Premières formations · Dates à venir
Hamac haut · 50 heures
Apprendre à utiliser le hamac, à guider les ouvertures et les inversions, et à mobiliser la force du centre.
Dates à venirVoir la formationHamac bas · 50 heures
Être porté par le sol et le hamac. Apprendre à guider une pratique où la sécurité ressentie permet d’explorer un relâchement profond, des ouvertures progressives et une activation douce du centre.
Dates à venirVoir la formationRespiration · 50 heures
Créer de l’espace dans le ventre, la poitrine et les côtes par un travail corporel en profondeur. Utiliser le soutien du hamac pour inviter le corps à s’ouvrir progressivement, dans un sentiment de sécurité.
Dates à venirVoir la formationLe cadre Kosha Academy
8 participants maximumpour observer, pratiquer et recevoir un accompagnement précis.
6 journées en présentielpour apprendre avec de vrais corps, de vraies différences et de vraies situations.
50 heures par formation42 heures ensemble et 8 heures de travail personnel.
Kosha Academy
Une thématique à approfondir avec votre équipe ou un groupe de professionnels ?
Kosha Academy conçoit et dispense également des formations sur mesure pour les centres, les équipes et les groupes constitués.
Autour de la respiration, du mouvement, du travail corporel, de l’utilisation du hamac ou du yoga nidra, chaque formation est élaborée à partir de votre demande, dans les domaines d’expertise de Kosha Academy.
Nous définissons ensemble les objectifs, le contenu, la durée et la place de la pratique, en tenant compte de l’expérience des participants et de ce qu’ils souhaitent pouvoir intégrer à leur accompagnement.
Contactez-moi pour échanger sur votre projet et construire une formation adaptée à votre groupe.