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Aerial Yoga · Tiefes Tuch
Nah am Boden unterstützt das Tuch den Körper in einer Praxis aus Beweglichkeit, Dehnungen, Atmung und sanfter Kräftigung.
Diese Praxis entdeckenKosha Balance · Welkenraedt
Aerial Yoga mit dem Tuch.
Bewegen, atmen, kräftigen und den Körper beweglicher machen. Mit tiefem oder hohem Tuch entwickelt die Praxis Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Entspannung.
Wo Frauen ihre
innere Kraft wiederfinden.
Eine Praxis in kleiner Gruppe
Das Tuch als Partner der Bewegung.
Das Tuch unterstützt den Körper und eröffnet neue Bewegungsmöglichkeiten. Es begleitet Dehnungen, Mobilität, Kräftigung und Entspannung.
Ich begleite Sie und passe die Übungen an die Möglichkeiten jeder Teilnehmerin an. In einer kleinen Frauengruppe können Sie ohne Leistungsdruck in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen.
Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Die Praxis bei Kosha
Wählen Sie, wie Sie sich bewegen möchten.
Neue Teilnehmerinnen buchen nicht direkt. Wir beginnen immer mit einem persönlichen Gespräch, um zu klären, ob Kosha für Sie stimmig ist und welche Form der Begleitung zu Ihnen passt.
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Aerial Yoga · Hohes Tuch
Eine Praxis, um Schweben, Gleichgewicht, Koordination und Bewegung im Raum schrittweise und im eigenen Tempo zu entdecken.
Diese Praxis entdecken
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Force & Confiance
Eine dynamischere Praxis für Kraft, Stabilität, Gleichgewicht und Vertrauen in den eigenen Körper.
Diese Praxis entdecken
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Einzelbegleitung
Ein persönlicher Raum für körperorientierte Begleitung – in Ihrem Tempo und ausgehend von dem, was heute Aufmerksamkeit braucht.
Diese Praxis entdeckenKosha Academy · Berufliche Ausbildungen
Das Tuch als Partner des Körpers.
Ausbildungen in kleinen Gruppen, um präzise zu beobachten, anzuleiten und zu unterrichten. Zwei eigenständige Grundlagen mit jeweils 50 Stunden.
Kosha Academy entdeckenBewegen mit dem Tuch
Das Tuch unterstützt, begleitet und bringt den Körper in Bewegung.
Nah am Boden oder in der Höhe eröffnet es eine andere Art, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung zu entdecken.
Wer begleitet Sie?
Ich bin Marije, Gründerin von Kosha Balance.
Seit fünfzehn Jahren begleite ich Frauen durch Bewegung, Atmung und Körperarbeit. Das Tuch steht heute im Mittelpunkt dieser Praxis.
Meine Aufgabe ist es, einen präzisen und aufmerksamen Rahmen zu schaffen, in dem jede Frau sich bewegen, entwickeln und mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper aufbauen kann.
Der erste Schritt
Beginnen wir mit einem Gespräch.
Möchten Sie Aerial Yoga kennenlernen oder wissen, welcher Kurs am besten zu Ihnen passt? Kontaktieren Sie mich für ein persönliches Erstgespräch.