Prendre sa place

Tu as l’impression de devoir te battre pour être entendue, te justifier pour être comprise ou prouver ta valeur pour être reconnue ?

Qu’est-ce qui te pousse à entrer dans cette lutte ? Et comment prendre ta place autrement ?

Cette journée te propose de partir d’une situation concrète de ta vie pour :

Comprendre les croyances et les réactions habituelles qui te freinent.

Ressentir comment elles se manifestent dans ton corps.

Expérimenter comment prendre ta place sans lutter ni devoir prouver ta valeur.

Nous alternerons réflexion, échanges, respiration et mouvement avec le hamac. La tête et le corps travailleront ensemble pour t’aider à repérer ces mécanismes lorsqu’ils reviennent et explorer une autre manière de réagir.

L’objectif : repartir avec une meilleure compréhension de ce qui te retient et un premier pas concret à essayer dans ton quotidien.

Une journée en petit groupe, également ouverte aux femmes qui découvrent Kosha Balance. Tu restes libre de ce que tu souhaites partager.